Yoga im Pink Power Böblingen

Wohlfühlen in unserem Raum für Entspannung.
Einfach mal los lassen: Yoga & finnische Sauna mit Wohlfühlbereich direkt in Böblingen.
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Yoga mit Jutta

„Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.“
Yoga bei Jutta – jeden Montag 18:15 – 19:30 – Vinyasa Yoga

Yoga mit Christel

Yoga bedeutet den Weg in die Tiefe, die Einheit und letztendlich Harmonie.
Das Ziel des Yoga ist es, sich in einer Form und Art der Ruhe wiederzufinden. Die Stille der Gedanken wiederherzustellen, welche durch Körperübungen, Atemkontrolle und Meditation erreicht werden können.
Yoga unterstützt uns im täglichen Leben als wichtige Kraftquelle, um die Gesundheit und Lebensenergie zu stärken und die eigene Persönlichkeit zu entfalten.
Insgesamt fördert Yoga ein positives Lebensgefühl.
Hatha-Yoga
Die Grundlage meines Yoga Unterrichts ist die Tradition des klassischen Hatha- Yoga, bei dem Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen im Vordergrund stehen. In den Yogastunden ergänzen sich fließende Bewegungsabläufe und statische Haltungen in Verbindung mit dem Atem.
Durch eine regelmäßige Yoga Praxis kannst du mehr Energie, Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude erhalten. Auch die Erfahrungen, die während des Unterrichts gemacht werden, unterstützen uns im Alltag ein bewusstes und erfülltes Leben zu leben.
Yoga bei Christel – jeden Donnerstag 08:30 – 09:30 – Hatha Yoga

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