Group-Fitness-Kurse / Gymnastik

Du bist das Beste was du hast – tu was für deine Gesundheit!

Wir haben die besten Kurse / Übungen für dich und deinen Körper zusammengestellt: Bewährte und neu ins Programm genommene Workouts sorgen für Fitness und Dynamik – für die nötige Power. Unsere Anleitung zum Glücklichsein: Erfolgreiche Group-Fitness und Gymnastik-Kurse, mitreißende Trainer, schöne Atmosphäre.

Neu: POWER TOWER Kurse

am CROSS TOWER mit einem Workout of the day – lass dich von der Gruppe und den Coaches motivieren!

Gymnastikkurse

* Kursteilnahme bitte im Pink Power Tel. 07031-272031 anmelden
** Kurse externer Trainer/innen, bitte direkt dort anmelden.

Kursprogramm als pdf

Schnupperklettern: Jeden 1. Donnerstag im Monat
Kletterkurse zu den DAV Scheinen TOPROPE UND VORSTIEG
Raumvermietung für Trainer/in, Vereine, Gruppen, Physiotherapeuten

  • Kursangebote von externen Trainern/innen

    Diese Kurse können bei den jeweils angegebenen Trainern/innen gebucht werden. Sie gehören nicht zum Pink Power Kursprogramm.

Squash, Klettern, Gymnastik und Sport-Angebote für Kinder und Jugendliche

  • Montag
    Rückenfit
    8:30 - 9:30
    Fitness-Workout-Ganzkörper-Kräftigung
    9:30 - 10:30
    Mama-Baby-Yoga Rückbildungsyoga** (yoga-tut-gut.de)
    10:30 - 11:30
    Squash Jugend-Training
    16:00 - 17:00
    Vinyasa Yoga
    18:15 - 19:30
    Fatburner Step
    18:30 - 19:30
    Push & Press
    19:30 - 20:30
    POWER TOWER Workout-of-the-week am Cross-Tower
    19:45 - 20:30
    Yoga** (yoga-und-gesang.de)
    19:45 - 21:15
  • Dienstag
    Functional Training Basic
    9:30 - 10:30
    Pilates in der GYM-Halle
    10:30 - 11:30
    Pilates
    10:30 - 11:30
    Mobility Skills
    18:00 - 19:00
    Pilates
    18:30 - 19:30
    Squash Crashkurs für Anfänger
    19:00 - 20:00
    EVO MOV
    19:00 - 20:00
  • Mittwoch
    Rückenfit
    9:30 - 10:30
    Hatha Yoga - Präventionskurs** (thaiyoga-massage.com)
    17:50 - 19:20
    Zumba®
    18:00 - 19:00
    Athletic Training
    19:00 - 20:00
    Ganzheitliches Yoga** (thaiyoga-massage.com)
    19:30 - 21:00
    Cycling*
    20:00 - 21:00
  • Donnerstag
    Hatha Yoga
    8:30 - 9:30
    Pilates
    9:30 - 10:30
    POWER TOWER Cross Tower Gruppen-Training
    9:30 - 10:30
    Chinese Fitness Dance** (chinesedance.de)
    10:30 - 12:00
    Yoga in der Schwangerschaft** (yoga-tut-gut.de)
    17:30 - 18:30
    POWER TOWER Workout-of-the-week am Cross-Tower
    18:45 - 19:30
    Power Yoga** (yoga-tut-gut.de)
    18:45 - 20:00
    Step Plus
    19:30 - 20:30
  • Freitag
    Spiral-Muskel-Stabilisation
    9:00 - 10:00
    Cycling*
    10:00 - 11:00
    Jugend- und Kinder-Yoga
    16:00 - 17:00
    Yoga
    17:15 - 18:30
    Functional-Training-intensive
    18:45 - 20:00
    Cycling*
    20:00 - 21:00
  • Samstag
    Squash Jugend-Training, Einsteiger ab 12 Uhr
    11:00 - 13:00
    POWER TOWER Cross Tower Gruppen-Training
    16:15 - 17:00
  • Sonntag
    Rückenfit
    10:00 - 11:00
    Surprise
    11:00 - 12:00
    •  
    • Montag
    • Dienstag
    • Mittwoch
    • Donnerstag
    • Freitag
    • Samstag
    • Sonntag
    • 8:00 - 9:00
    • Rückenfit
      8:30 - 9:30
    •  
    •  
    • Hatha Yoga
      8:30 - 9:30
    •  
    •  
    •  
    • 9:00 - 10:00
    • Fitness-Workout-Ganzkörper-Kräftigung
      9:30 - 10:30
    • Functional Training Basic
      9:30 - 10:30
    • Rückenfit
      9:30 - 10:30
    • Pilates
      9:30 - 10:30

      POWER TOWER Cross Tower Gruppen-Training
      9:30 - 10:30
    • Spiral-Muskel-Stabilisation
      9:00 - 10:00
    •  
    •  
    • 10:00 - 11:00
    • Mama-Baby-Yoga Rückbildungsyoga** (yoga-tut-gut.de)
      10:30 - 11:30
    • Pilates in der GYM-Halle
      10:30 - 11:30

      Pilates
      10:30 - 11:30
    •  
    • Chinese Fitness Dance** (chinesedance.de)
      10:30 - 12:00
    • Cycling*
      10:00 - 11:00
    •  
    • Rückenfit
      10:00 - 11:00
    • 11:00 - 12:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • Squash Jugend-Training, Einsteiger ab 12 Uhr
      11:00 - 13:00
    • Surprise
      11:00 - 12:00
    • 12:00 - 13:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 13:00 - 14:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
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    • 14:00 - 15:00
    •  
    •  
    •  
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    •  
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    • 15:00 - 16:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 16:00 - 17:00
    • Squash Jugend-Training
      16:00 - 17:00
    •  
    •  
    •  
    • Jugend- und Kinder-Yoga
      16:00 - 17:00
    • POWER TOWER Cross Tower Gruppen-Training
      16:15 - 17:00
    •  
    • 17:00 - 18:00
    •  
    •  
    • Hatha Yoga - Präventionskurs** (thaiyoga-massage.com)
      17:50 - 19:20
    • Yoga in der Schwangerschaft** (yoga-tut-gut.de)
      17:30 - 18:30
    • Yoga
      17:15 - 18:30
    •  
    •  
    • 18:00 - 19:00
    • Vinyasa Yoga
      18:15 - 19:30

      Fatburner Step
      18:30 - 19:30
    • Mobility Skills
      18:00 - 19:00

      Pilates
      18:30 - 19:30
    • Zumba®
      18:00 - 19:00
    • POWER TOWER Workout-of-the-week am Cross-Tower
      18:45 - 19:30

      Power Yoga** (yoga-tut-gut.de)
      18:45 - 20:00
    • Functional-Training-intensive
      18:45 - 20:00
    •  
    •  
    • 19:00 - 20:00
    • Push & Press
      19:30 - 20:30

      POWER TOWER Workout-of-the-week am Cross-Tower
      19:45 - 20:30

      Yoga** (yoga-und-gesang.de)
      19:45 - 21:15
    • Squash Crashkurs für Anfänger
      19:00 - 20:00

      EVO MOV
      19:00 - 20:00
    • Athletic Training
      19:00 - 20:00

      Ganzheitliches Yoga** (thaiyoga-massage.com)
      19:30 - 21:00
    • Step Plus
      19:30 - 20:30
    •  
    •  
    •  
    • 20:00 - 21:00
    •  
    •  
    • Cycling*
      20:00 - 21:00
    •  
    • Cycling*
      20:00 - 21:00
    •  
    •  
    • 21:00 - 22:00
    •  
    •  
    •  
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*Kursteilnahme bitte im Pink Power an der Rezeption oder telefonisch anmelden: 07031-272031

**bitte direkt bei den externen Kursanbietern anmelden

 
 
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