Fitness-Blog

Schnupperklettern

Schnupperklettern – mit Anleitung

Schnupperklettern – Gut gesichert Klettern und die Faszination des Klettersports erleben.   Jeden ersten Donnerstag im Monat 19:30-21:30 Wir helfen beim Sichern. So kommt ihr sicher wieder auf den Boden. Beim Schnupperklettern ganz nach oben klettern oder auch im unteren Bereich bleiben! Vielleicht möchtest du den Sport dann regelmäßig betreiben und den Folgekurs “TOPROPE” machen. Familien, Paare, Singles, Gruppen und Kinder…

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22. November 2017

Neue Kurse für Rücken und Beweglichkeit

Die Kurse bewirken die Erhaltung und Verbesserung der Stützmuskulatur der Wirbelsäule und helfen Ihrem Rücken Nur wenige Menschen schaffen es, sich regelmäßig ausreichend zu bewegen. Aber Muskeln bauen sich auch nach einer bewegungsintensiven Zeit wie zum Beispiel nach dem Urlaub, schnell wieder ab und der Aufbau beginnt anschließend wieder bei null. Dabei nehmen starke Rückenmuskeln der Wirbelsäule einen…

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12. Januar 2016
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