Cycling – Power für die Ausdauer

Cycling – bestes Ausdauertraining – mach mit im Pink Power in Böblingen

Unsere Cycling-Kurse sind für jede Leistungsstärke geeignet. Die Geräte ermöglichen eine individuelle Einstellung und man muss nicht unbedingt die 300 Watt schaffen. Aber auch Anfänger verbrennen mit Leichtigkeit 300 bis 400 Kalorien in der Stunde!
Ihr fahrt auf neuen M3 von Keiser® – das sind die bestverkauften Bikes weltweit. 
Einfach mal mitfahren und die Ausdauer stärken: Das Herz-Kreislauf-Training sorgt für einen hohen Kalorienverbrauch bei gleichzeitiger Straffung und Kräftigung von Oberschenkeln und Po.



Cycling Trainingszeiten

Mittwochs von 20 bis 21 Uhr und Freitags von 20 bis 21 Uhr


Vereinsangebote

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem ASV Ehningen e.V. statt. Weitere Vereine oder Gruppen sind willkommen für das optimale Ausdauertraining. Informiert Euch über unsere Gruppenangebote.


Jeder kann auf seinem Leistungslevel mitfahren

Die persönliche Schwierigkeitstufe am Bike ist individuell einstell- und unterwegs auch anpassbar.


Cycling – Fatburner

Mit 75 Kilogramm, durchschnittlich trainiert verbrennt man in 45 Minuten ca. 450 -540 kcal



Keiser® M3 – Super Trainingsgerät

  • Shimano-Kombipedale für Klick- und Sportschuhe
  • Sattel vertikal als auch horizontal justierbar
  • Denk Lenker kann man in der Höhe ganz den eigenen Bedürfnissen anpassen.
  • Die Doppelpositionsgriffe sind bequem und mit einer Gummierung überzogen
  • Das Umgreifen fällt leicht – und das schont die Gelenke!
  • Drehknopf am Lenkerholm leichtgängig für einfaches stufenlose Regulieren des Widerstands
  • Einfach zu erreichender Flaschenhalter
  • Leichtes Verschieben dank der Transportrollen und nur 39 Kilo Gewicht

Optimales Training mit Computer bzw. digitaler Anzeige

  • RPM (Umdrehungen/Minute)
  • Energieverbrauch in Watt und Kalorien (hochgerechnet auf die gesamte Trainingszeit)
  • Pulsfrequenz (POLAR kompatibel)
  • Trainingszeit
  • Widerstandsanzeige (1 – 24)
  • Distanz


Zum kostenlosen Probetraining anmelden: Telefon 0 70 31 27 20 31


Für deinen Wochen-Sport-Plan findet sich in unserem Angebot jede Menge Abwechslung. Wenn du gerne Sport in der Gruppe machst findest du hier unser Kursprogramm:

 
 
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