HERBST SPECIALS Meditation, Yoga und QiGong – jetzt anmelden!

Gymnastik bei Beschwerden an der LendenwirbelsäuleYOGA zur Prävention und Therapie bei Beschwerden der Lendenwirbelsäule

mit Sandra Lichtenberger am Samstag, 26.11.2016 von 13 bis 18 Uhr

 

 

 


Meditation und QiGong SpecialMEDITATION &
QI GONG

Sonntag, 25.09.2016, von 9 bis 12 Uhr mit anschließendem Frühstück

„Das Ziel der #Meditation ist es nicht, deine Gedanken zu kontrollieren, sondern sie daran zu hindern, dich zu kontrollieren.“ 

Mit einfachen Meditationen und Qi Gong Übungen werden wir in Stille und mit Achtsamkeit den Tag beginnen. Der Blick nach innen und auf den Moment verändert die äußere Wahrnehmung und schafft einen Zugang zum Herzen. Die #QiGong Übungen sind weich, langsam und fließend in ihrer Bewegungsqualität.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

„Manchmal brauchst du keinen Plan. Manchmal musst du nur atmen, beobachten, vertrauen, loslassen und schauen was dann passiert.“ 

Kursleitung: Sandra Lichtenberger, Infos: bei Sandra direkt oder www.pink-power-online.de, Anmeldung: info@pink-power-online.de, Kosten: Pink Power Mitglieder: 13 €, Gäste: 25 €, im Preis sind sowohl die Kursgebühren, Tee als auch das Frühstücksbüffet (Brötchen, Müsli, Obst, Oatsnack) enthalten!

Wir freuen uns auf die Workshops Meditation, #Yoga und QiGong im Pink Power in #Böblingen

Hier pdf downloaden

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